熬绿豆汤有讲究 |
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引用本文: | 韩萱.熬绿豆汤有讲究[J].开卷有益,2009(7):13-13. |
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作者姓名: | 韩萱 |
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作者单位: | |
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摘 要: | 绿豆是夏季的消暑佳品,明代医药大家李时珍在《本草纲目》中称绿豆为“济世之良谷”,它营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有清热解毒、消暑利水的功效。炎热的夏天,家庭常熬绿豆汤以清热解暑,但如何熬制绿豆汤很有讲究。
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关 键 词: | 绿豆汤 碳水化合物 《本草纲目》 营养丰富 胡萝卜素 清热解毒 清热解暑 李时珍 |
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