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| 长期熬夜害处多 | |
| 引用本文： | 吕莉.长期熬夜害处多[J].家庭中医药,2005,12(10):37-37. |
| 作者姓名： | 吕莉 |
| 摘 要： | 习惯熬夜的人越来越多了,甚至有些人熬夜已经成为生活方式的一部分。但是,从健康的角度讲,熬夜还是害处多多。熬夜会对身体造成多种损害: ●经常疲劳,免疫力下降:人体经常熬夜,所造成的后遗症,最严重的就是疲劳、精神不振,人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏反应等等自律神经失调症状都会找上你。●头痛:熬夜的隔天,上班或上课时经常会头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现头 |
| 关 键 词： | 熬夜 生活方式 |
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