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| 怎样预防消化不良 | |
| 作者姓名： | 周卫国 |
| 摘 要： | 随着年龄的不断增加,老年人的身体器官也开始陧慢衰退,特别是肠胃器官,这对老年人的身体健康会造成很大影响.现在就来告诉大家如何预防老年人消化不良.1.坚持良好的生活习惯,保持稳定乐观的情绪.如食不过饱,定时定量,餐后适当活动等,均可使胃肠道功能自动化、程序化,从而减轻其负担.定时解便是预防便秘的重要方法.情绪对胃肠道消化功能影响很大,愤怒、忧郁等不但影响胃肠运动,还影响消化液的分泌,久而久之,便会发生消化不良. |
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