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东补西补一箩筐不如常喝羊奶保健康
作者姓名:
梁超
作者单位:
上海中医药大学
摘 要:
羊奶,被忽视的高级营养品《本草纲目》中曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。国际营养学界认为,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,且长期饮用羊奶不会发胖。
关 键 词:
羊奶
健康
《本草纲目》
脂肪颗粒
人体吸收
长期饮用
营养品
营养学
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