有氧锻炼可减轻心脏病人抑郁症状

美国一项新研究发现,有氧锻炼可以有效减轻慢性心脏病患者的抑郁症状。杜克大学医学院研究人员在新一期《美国医学会杂志》上报告说,他们将2300多名出现抑郁症状的心脏病患者随机分为两组：一组接受心脏病和抑郁方面的知识培训并进行普通护理;另一组接受培训后,在3个月内根据医生指导每周至少完成90分钟的有氧锻炼,随后9个月在家自...