养生极致便自在

谈养生，有人说“养生不自在，自在不养生”。是说养生需要克制自己的某些欲望．改变自己的某些不良生活方式和爱好．这有可能让某些人感到是一种束缚，不舒服。从某种意义上说，这是对的。