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太极游艺:太极思维协调身心——太极拳基础训练系列讲座
作者姓名:
蓝晟
摘 要:
学练太极拳,不应仅仅满足于掌握太极拳套路,而应把精力放在探索太极拳的规律上——把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进退、顾盼、中定等规律。只有在运动的状态中,对太极拳的这些规律有了感性的、逻辑的、体察的认识,才能说对太极
关 键 词:
太极拳
基础训练
太极思维
讲座
调身
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