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| 释放身心的有氧搏击操 | |
| 作者姓名： | 林杨 |
| 摘 要： | 如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心,那么有氧搏击操则是让人在剧烈的运动中完成激情释放。这项运动在锻炼身体的同时,让精神世界也得到了放松和满足。有氧搏击操是起源于跆拳道和拳击的一种健身运动,它将拳击、空手道、跆拳道、武术,甚至一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中, |
| 关 键 词： | 有氧搏击操 身心 健身运动 锻炼身体 精神世界 舞蹈动作 跆拳道 SPA |
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