老年生活『九忌』

一忌久吃药是药三分毒,虽然老年人身体功能下降,会患较多的疾病,但也不能只要有点不适就找药吃,从而对药产生依赖性。一些镇静药、止痛药、激素类药尤其容易使人上瘾,从而不自觉地加大服药量,使身体受到伤害,严重时甚至危及生命。 二忌久悲叹老年人最忌总是想到自己活一天少一天,从而对生活失去追求。因为心理情绪对健康有很大的影响,不良情绪会对机体产生负面影响,长期如此,没有病也会生出病。