只有睡得香心脏才健康期刊界 All Journals 搜尽天下杂志传播学术成果专业期刊搜索期刊信息化学术搜索

只有睡得香心脏才健康

作者姓名：	朱本浩

摘要：	睡眠是每人每天都需要的,大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。睡眠能使身体得到休息,体力得到恢复,提高机体的免疫功能、改善精神状态、增强记忆力、促进人的健康。莎士比亚说:"人生第一道美餐就是睡眠。"
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