减肥需科学合理

夏季天气炎热,随着身上衣物的减少,不少人开始关注减肥。关于减肥,每年都会出现一些新的方法,这些五花八门的做法孰真孰假?孰对孰错呢?每餐只吃肉可以减肥?每天除了苹果其它东西一概不吃,这种"苹果减肥法"曾一度流行。据说使用这种方法减肥,能在短时间内迅速瘦身。