运动锻炼对老年人心血管疾病的发生和起病时间的作用

近十年来越来越多的实验证明运动能改善机体的生理功能以及降低老年性疾病的发病率,因此,美国的有关部门规划到1990年使50％的老人定期参加运动。经常锻炼可降低心血管疾病的发病率、死亡率并延长生命。但迄今各种研究仅限于提供运动与健康间的关系,均缺乏运动与未来健康间的因果关系的证据。为了明确锻炼对老年人心血管疾病发生及起病时间的作用,作者通过蹬车负荷试验对健康与锻炼关系进行详细的研究。方法从当地老年中心共征选184名老年人作为研究对象,其中男43％,女57％,年龄60—86岁,平均68.5岁。上述对象均为病史、体检、心电图、血液生化及肺功能测定正常者。且惯于久坐,无经常锻炼习惯。剔除各种心脏病、肺气肿、肌肉骨骼疾病、周围血管病、内分泌代谢病患者,确保其健康允许完成本研究。然后按性别配对随机分成三组:A组80例为长期锻炼组,经过四个月需氧锻