耐力运动缓解糖尿病

首先．糖为肌肉运动的主要能源物质之一。经常的耐力运动可增强肌细胞的胰岛素受体功能，改善组织与胰岛素的结合能力．以便能在胰岛素浓度较低时保持较正常的血糖代谢．即增强胰岛素的作用。这对非胰岛素依赖型糖尿病（即2型糖尿病）有治疗价值。