出汗的健康警告

很多人没有想到，汗水也有好坏之分。好汗水的特点是散热快，易蒸发，在排出废物或毒素的同时尽可能多地留住矿物质，成分构成接近于水，看上去清澈而不黏腻，闻之没有异味。这种汗水能轻易地降低体温，使你产生清爽感，加速新陈代谢，提升肝肾的排毒功效。