爱眼有道系列之四十五 浅析睛明穴

正按压睛明穴轮刮眼眶……每当眼保健操的音乐响起,同学们就会放下手中的书笔,开始享受眼睛的放松时刻。睛明穴是眼保健的重要穴位之一,穴如其名,通过按摩睛明穴,可疏经通络,令目明睛亮。护眼要穴睛明穴是缓解眼睛疲劳、预防近视的第一要穴,又名泪孔、泪腔、目内眦,是足太阳膀胱经的起始穴,在十二正经中,膀胱经分布广泛,主治最广。其位于目内眦旁0.1寸,将拇指与食指分别放于内眼角稍上方与鼻梁之间,用力捏揉会有酸胀的感觉,这就是晴明穴之处。