长寿老人生活解密

我们对长寿充满了期盼，同时也进行着各种各样的养生之法。然而，在搜索长寿老人的过程中却发现，虽然国度不一，养生方法各异，但他们无一例外的都拥有开朗的性格和愉快的心情，保持合理的营养，有规律的生活习惯和适度的运动。