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| 豆饭生活 让小腹凹下去！ | |
| 作者姓名： | 松岡真理 |
| 摘 要： | 经常用面包和零食来代替正餐的人，容易有排泄不畅的问题，建议在米饭中添加豆子制成“豆子饭团”。食物纤维分为不溶性食物纤维和水溶性食物纤维两种，各种豆类中含有的不溶性食物纤维较多。 |
| 关 键 词： | 食物纤维 生活 小腹 排泄不畅 不溶性 水溶性 |
| 本文献已被 维普 等数据库收录！ | |
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