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| 心理养生给你当参谋 | |
| 引用本文： | 孙川.心理养生给你当参谋[J].长寿,2004(8):24-25. |
| 作者姓名： | 孙川 |
| 摘 要： | 在我国，老年人在物质生活逐渐丰富的同时，更需要提高精神生活的质量。要提高精神生活质量，就必须重视心理养生，树立积极进取、健康向上、平和乐观的心态，放下包袱，去掉自卑，做到自立、自强、自尊。笔者认为，要达到以上境界，就应该注意以下几个方面： |
| 关 键 词： | 心理养生 老年人 健康 乐观 自卑 心态 自尊 精神生活质量 物质生活 |
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