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| 亚健康状态的调节方式 | |
| 作者姓名： | 栗思宁 王明丽 |
| 作者单位： | 吉林医药学院 |
| 摘 要： | <正>随着生活压力和工作压力的不断增加,亚健康成了职场人的常见状态。亚健康虽然并不是真正的疾病,但也会为人体带来严重的危害,在亚健康状态的影响下,人的机能损耗会不断累积,最终影响到生命安全。基于此,了解亚健康的内涵、具体表现,明确亚健康的危害,采取科学合理的亚健康调节方式,是改善亚健康状态的重要途径。亚健康是指机体处于疾病与健康之间的状态,患者在一定时间内出现机体活力降低、适应能力减退的症状,但是尚未达到疾病状态,也被称为次健康状态或第三状态。亚健康的人看似没有疾病, |