支链氨基酸对划船运动员耐力运动后肌肉损伤的保护作用

目的：探讨支链氨基酸(branched-chain amino acid，BCAA)对运动后肌肉损伤的保护作用。方法：20名划船运动员用随机数字表法分为对照组(n=lO)和实验组(n=l0)，实验组服用BCAA，对照组不服用BCAA，共4周。4周后运动员在划船测功仪上模拟2km和5km比赛训练，测定运动前、运动后即刻和运动后30min血肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)和谷丙转氨酶(ALT)活性。结果：对照组运动员血清CK(μmol／s)和LDH（μmol／s)活性在运动后即刻(CK：5．484&;#177;2．27；LDH：4．734&;#177;0．93)和运动后30min(CK：5．824-1．87；LDH：4．834-2．38)均增加，差异有显著性意义(t=2．89，2．36；P均&;lt;0．05)。BCAA组运动员血清CK和LDH活性在运动后即刻(CK：4．424-1．55；LDH：4．004-0．68)与运动前(CK：3．854&;#177;1．23；LDH：3．774&;#177;0．72)相比有增加，但没有显著性意义(t=2．24，2．31；P均&;lt;0．05)，且明显低于对照组在运动后即刻的值。运动后30min(CK：4．684&;#177;2．05；LDH：4．584&;#177;1．10)与运动前比较则有十分显著性的增加，其中CK活性也明显低于对照组在运动后30min的值。结论：补充BCAA能降低运动后血清中CK和LDH活性，有效保护肌肉组织，减轻肌肉组织的损伤。