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| 周末补充睡眠可降低患糖尿病的风险 | |
| 摘 要： | 近日,美国洛杉矶生物医学研究所进行的一项研究发现:平时缺觉的成年男性,如果在周五到周日的3个晚上多补充睡眠,能让胰岛素的敏感性得到显著改善,从而降低患2型糖尿病的风险。研究人员选取了19名平均年龄为29岁的男性,他们平时每晚的睡眠时间仅有6.2个小时。测试中,他们被分为2个小组,在周末的3个晚上,睡眠时间分别为10个小时和6个小 |
| 关 键 词： | 型糖尿病 睡眠时间 胰岛素 成年男性 生物医学研究 敏感性 周末 风险 补充 洛杉矶 |
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