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| 春末夏初宜多吃红色食物 | |
| 引用本文： | 赵世国.春末夏初宜多吃红色食物[J].长寿,2013(5):54. |
| 作者姓名： | 赵世国 |
| 摘 要： | 夏季来临,很多人会出现食欲不振、肠胃不适、感冒发烧、咽喉肿痛等情况,应该吃些什么食物才能对身体更有益呢?从养生保健的角度讲,这个时候多吃一些红色类的果蔬,如西红柿、红苹果、胡萝卜、红枣等,对身体有益。这些果蔬除了含丰富的维生素外,也富含微量元素。它们不仅能使人体组织产生热能,控制因感 |
| 关 键 词： | 人体组织 微量元素 养生保健 果蔬 食物 胡萝卜素 食欲不振 合成维生素 咽喉肿痛 红色类 |
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