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| 动静结合 练养相兼 | |
| 引用本文： | 王崇行.动静结合 练养相兼[J].家庭用药,2013(10):62-63. |
| 作者姓名： | 王崇行 |
| 作者单位： | [1]上海市高血压研究所 [2]上海交通大学医学院附属瑞金医院 |
| 摘 要： | 传统健身法中有的功法以动为主．有的以静为主，但从锻炼目的来讲,二者都是为了强身健体、祛病养生。从锻炼实质来讲，两类习练方式都是在意念主导下进行三调（调心、调息、调身）协同锻炼，不过各有侧重而已。 |
| 关 键 词： | 动静结合 强身健体 祛病养生 健身法 锻炼 |
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