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| 女性须知：太爱吃蔬菜反而有害 | |
| 摘 要： | 人体对饮食营养的需求不仅仅是品种全面．而且还要保持膳食平衡。肉类食物中含有人体必需的8种氨基酸，适合人体消化和吸收，而且赖氨酸含量较高，更有刺于补充植物蛋白中赖氨酸的不足。专家强调：食素也好，食肉也好，均衡营养才是最重要的……[编者按] |
| 关 键 词： | 蔬菜 女性 膳食平衡 饮食营养 肉类食物 植物蛋白 均衡营养 氨基酸 |
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