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| 炎炎夏日，“防晒”食物帮你美白 | |
| 摘 要： | 在盛夏季节里，爱美的你除了做足外在防晒功夫，也不能忽略从“内在”加强防晒，多吃“防晒”食物。为什么食物也能防晒？台湾《康健》杂志报道指出，阳光中的紫外线会刺激皮肤产生大量氧化自由基，而自由基会破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成的氧化反应，让皮肤变得暗沉、粗糙且失去弹性，也使皮肤的抵抗力降低。因此，“防晒”食物就是能提高抗氧化力、帮助清除自由基的食物。[第一段] |
| 关 键 词： | 防晒 食物 氧化自由基 夏日 美白 黑色素生成 清除自由基 盛夏季节 |
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