白领不让“睡眠骆驼”再流行

晚上加班工作到凌晨是家常便饭，早上还要照常爬起来赶到公司．一周下来睡眠严重不足，只好利用周末时间大补觉。“坚决拔掉电话线，关掉手机，然后在舒服的席梦思床上进行连续十几个小时以上的深度睡眠”，这就是我在周末典型的生活状态。