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| 春节话食,合理搭配数第一 | |
| 引用本文： | 文武.春节话食,合理搭配数第一[J].长寿,2015(2):28-29. |
| 作者姓名： | 文武 |
| 摘 要： | 过节了,家家都摆出丰盛的宴席,亲友聚在一起,总有饮不尽的酒,吃不完的饭。吃,无疑在春节这个大舞台上扮演了主要的角色。然而吃得好是一回事,吃出健康才是最主要的。在生活日益富裕、饮食日益丰富、健康日益得到关注的今天,年夜饭乃至整个年节期间的饮食健康问题便渐渐凸现出来。一、传统年饭6大错1.煎炸烹炒,油脂过剩。一些地方的传统习俗,要在春节期间吃煎炸食品,炸丸子、咸食、炸鱼、炸 |
| 关 键 词： | 炸丸子 煎炸食品 饮食健康 烤红薯 平衡膳食 急性肠胃炎 热量摄入 雪碧 蒸南瓜 放大量 |
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