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| 道口溜 | |
| 作者姓名： | 耄叟 |
| 摘 要： | 我是水利专业出身,从事的也是水工水利学,退休后,将水工水利学知识应用于我们养生中,就作了一则《道口溜》.退休尚未老,养生可返少.首则慎管好,两口一条道.进口控质量,出口保通畅.欲要消化好,宜吃八成饱.一荤两份素,汤菜不可少.饭菜汤融进,滋养胃肠道.清淡食为宜,少吃炸和烤. |
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