如何消除你的恐惧心理

不论年纪大小,每个人都历经过恐惧的体验。美国心理学家研究指出,人一生下来先天就恐惧大声和悬空,后天逐渐学会的恐惧则无数,如儿童的怕鼠、怕狗、怕火、怕黑暗……都是后天学来的。