防治肩周炎，三分治疗七分锻炼

正俗话说:"命运三分天注定七分靠打拼。"其实防治肩周炎也是如此,"三分治疗七分锻炼"。众所周知,肩周炎是肩关节周围关节囊、肌肉、肌腱等软组织的慢性无菌性炎症,它并不是肩关节的骨头有问题,所以99%的肩关节拍片是无异常的。