古今名人论养生

春秋末年思想家、道家创始人老子,强调“知足”、“寡欲”养生。他说“乐莫大于无忧,富莫大于知足。”告诉人们乐要忘忧,富要知足。 春秋末年的思想家、教育家、儒家创始人孔丘认为“仁者寿”、“仁者乐山,智者乐水”,主张“三戒”:“少年戒色,壮年戒斗,老年戒得(匆贪)”。