生物钟与起居养生

我们都知道，雄鸡在凌晨报晓，牵牛花在黎明开放，但还有些生物钟现象大家也许不太清楚。如在我国的新疆，有一些奇怪的花草，淡黄色的小圆花在早晨7～8点钟开放，橙红色的蝶形花则在中午12点时开放，而白色小花则在晚上7～8点钟开放，每天开花的时间都固定不变，被称为“花钟”。在非洲的密林里有一种报时虫，它每过一小时就变换一种颜色，在那里生活的人把这种小虫捉回家，用它的颜色来推算时间，称为“虫钟”。