春节大鱼大肉节后如何调理肠胃?

正大鱼大肉的春节长假过去了,要开始紧张的工作了,这个时候却出现了肠胃不适,这可怎么办?别担心,今天不如就来一起看看饮食调理肠胃不适的方法都有哪些吧。节后养胃的饮食原则三餐需按时按量。到了该吃饭的时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活