清静无为更养生——宋高宗的养生之道

正宋高宗赵构是宋代18个皇帝中寿命最长的一位,年过八十而终。宋高宗的寿命大大超过宋代皇帝的平均水平,是一位出类拔萃的长寿帝王,这除了与所处的较为稳定的政治局面,以及生活在西湖等江南秀丽景色的环境中有关,还有其独特的养生之道和有利条件。