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| 交替养生法,延衰有奇效 | |
| 作者姓名： | 张晓芳 |
| 摘 要： | 交替保健法是欧美健康学家根据相对医学理论设计的一种全新的健身法,对延缓人体衰老,保持和恢复老年人的健康十分有效。上下交替不少人只顾腿部肌肉的锻炼,往往忽视上肢。实验证实,上下交替的锻炼能够使上下肢都得到均衡的锻炼,比 |
| 关 键 词： | 老年人 健康 衰老 实验证实 理论设计 交替 锻炼效果 上下肢 保健法 健身法 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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