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浅谈睡眠的中医保健养生
作者姓名：蒋筱
作者单位：广西中医学院中基教研室,530000
摘    要：从中医睡眠的保健养生谈如何提高睡眠质量及不同类型失眠病人如何从各方面克服睡眠障碍,从而提高睡睡眠质量,达到身心健康.
关 键 词：睡眠  中医基础理论  养生  保健
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