每日搓8个部位防衰老

搓手：经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。搓额：经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。搓鼻：经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治感冒和鼻炎的作用。