春季女性更年期综合征食疗谱

荔枝粳米粥 用鲜荔枝150g（荔枝干40g），粳米100g。将荔枝去外壳，米淘净，同时入锅，加适量水共煮粥。用法是早、晚空腹各食1次。此款的功效是益气，养心健脾。