“形动”“神静”与蓄精防癌 |
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引用本文: | 徐凯.“形动”“神静”与蓄精防癌[J].现代中医药(北京),2013(4):52-56. |
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作者姓名: | 徐凯 |
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作者单位: | 香港大学中医药学院 |
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摘 要: | “形动”和“神静”是中医养生学中比较重要的两种养生方法。历代中医学家在养生方法中常常会强调,“形宜动,神宜静”,即人的形体需要适当的运动,而“神”则需要静养。中医学认为,形动有益於人体气血运化,脏腑经络功能协调正常;神静亦有益于人体养精养形,阴阳调和,精气血旺盛;形动和神静二者结合适宜,则可延年益寿、却病防癌。
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关 键 词: | 防癌 养生方法 中医学家 中医养生学 经络功能 阴阳调和 “神” |
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