春夏季节之饮食养生

正饮食养生春季篇春季须养肝肾春季与五脏之中的肝相对应,故在春季养生之重点应在养肝。养肝不能一味补之,否则会有肝阳上亢之虞。中医的五行学说中认为水生木,故肾为肝之母脏,补母脏则益子脏,所以补肾则益肝,即所谓的"滋水涵木"之法。春季容易感冒,也与肾虚有关。中医学认为,人的阳气根于肾,全身的阳气都要从这里散布出来。人若在冬季没有好好收藏肾精,让它过度消耗,导致肾元亏损,而春季各个脏腑又要升发,则此时