科学冬泳——极限运动也能健身

正每到冬天,"冬泳"都会成为许多人关注的焦点。看到、听到、想到冬泳的时候,除了感慨"这些人身体怎么这么棒"之外,您是否也曾产生过亲自尝试一下的冲动呢?冬泳有哪些好处?适合哪些人群?作为一个冬泳的"门外汉",应该从何处着手,加入冬泳的大军呢?何泠冬泳冬泳是指冬季在室外水域(包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域)自然水温下的游泳运动。一般从立冬开始,至立春