春季养生总原则：甘、缓、温、润

张先生是笔者以前的老病号，业余时间喜欢读中医书籍。上周日，张先生从书摊上买回本《白话内经》，看到《素问》第二篇“春夏养阳”，就以为春天需要补阳，当晚就给家人做了“砂锅羊肉”，自己还喝了点白酒，结果第二天一起床．感觉嗓子冒火、眼睛不清亮．可能是意识到自己的补法有问题，于是就到来笔者的门诊咨询春季如何饮食养生的问题，下面是笔者的一些看法。