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| 睡前一碗美容汤，安枕无忧到天亮 | |
| 引用本文： | 单晓英.睡前一碗美容汤，安枕无忧到天亮[J].中华养生保健(上半月),2009(6):51-51. |
| 作者姓名： | 单晓英 |
| 作者单位： | 江苏省淮安市楚州区新安花苑5幢甲单元101室,223200 |
| 摘 要： | 翻来覆去睡不着、刚一睡着就不住做梦、突然惊醒……对生活紧张的现代人来说，睡个好觉，也成为奢侈的事。其实，只要懂得一些诀窍，睡前来一碗药草汤剂，安枕无忧到天亮，容易! |
| 关 键 词： | 睡前 安枕 美容 现代人 |
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