习练八段锦对广泛性焦虑症临床疗效的影响

目的:研究习练八段锦对广泛性焦虑症临床疗效的影响。方法:选取64例广泛性焦虑症患者,随机分为治疗组和对照组,每组32例。对照组进行常规中西医结合治疗;治疗组在常规中西医结合治疗基础上配合八段锦练习,每周集中练习2次,每次1小时,其余时间单独练习,每日30分钟。治疗均持续12周。采用汉密尔顿焦虑量表(HAMA)、焦虑自评量表(SAS)于第0、1、2、4、8、12周末进行评估。结果:(1)HAMA总分:治疗1、2周,治疗组显著低于同组治疗前(P<0.05),而对照组与同组治疗前无显著差异。治疗4周(P<0.05)、8周(P<0.05)、12周(P<0.01),两组均显著或非常显著低于同组治疗前,且在治疗8、12周时,治疗组显著低于同期对照组(P<0.05)。治疗12周结束后,治疗组有效率显著高于对照组(P<0.05),说明治疗组总有效率效优于对照组。(2)SAS评分:治疗12周,两组均非常显著低于同组治疗前(P<0.01)。治疗8、12周,治疗组显著低于同期对照组(P<0.05)。结论:习练八段锦对广泛性焦虑症的临床疗效有提高作用,且长期疗效佳、起效快。

The Effect of Baduanjin Practice on the Generalized Anxiety Disorder