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危害健康的四把刀
作者姓名:骆景铭
作者单位:武警福建部队医院 主任医师
摘    要:不吃早餐 贪睡不吃早餐,是危害健康的第一把刀。从晚餐到次日早餐间隔10多个小时,胃早已排空;上午又是全天活动量最大的时间,能量消耗较多,不吃早饭,血糖就不能从食物中得到补充,导

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