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| 主动出击 锻炼大脑记忆力 | |
| 作者姓名： | 杜燕 |
| 摘 要： | 记忆力减退几乎是每个人都不可避免的。中年以后,随着年龄的增长,大脑皮层逐步萎缩,神经细胞和神经纤维出现退行性改变,脑血流量比年轻时减少,影响脑的认知功能。这种正常的生理衰退进展很缓慢,一般不会影响日常生活。但如果生活中常常健忘的确是个不小的麻烦。尤其是很多老年人,常常感到记忆力大不如前,也给生活带来了一些烦恼。那么,有哪些办法可以延缓大脑衰老,增强记忆力呢？ |
| 关 键 词： | 记忆力减退 大脑皮层 锻炼 退行性改变 神经纤维 神经细胞 认知功能 大脑衰老 |
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