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在“乒乓”中赶走腰痛
作者姓名:
张大成
摘 要:
几年前,我腰部突然疼痛。CT检查的结论是:腰椎突出O.2厘米。医生说:“这是教师职业病,主要是长期坐着不动,又缺乏必要的锻炼,腰部肌肉松弛无力导致的。”经过治疗,症状明显好转,但随后的几年里,我的腰经常没来由的疼痛。想起医生的告诫:不要长时间坐着不动,要适量运动。我决定付诸行动。
关 键 词:
腰痛
腰椎突出
CT检查
肌肉松弛
适量运动
职业病
疼痛
腰部
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