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杂志ISSN号
坐办公室松筋操
作者姓名:
-张国仪
作者单位:
香港中医整脊学院
摘 要:
随着坐姿劳动及打游戏机的人群越来越多,颈腰伤病及近视的发病率在不断的攀升。作者根据功能解剖学、中国整脊学一圆一说两论的原理及其治疗原则:理筋、调曲、练功。设计了一套松筋操,供大家练功康复,大大的减少了发病率。本松筋操适宜于坐姿工作1-2小时后,必须做一次的工间操。
关 键 词:
办公室
功能解剖学
中国整脊学
治疗原则
发病率
游戏机
工间操
坐姿
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