阅读疗法今昔谈

"读史使人明智,读诗使人灵秀, 数学使人周密,物理使人深刻,伦理学使人庄重,逻辑与修辞使人善辩, 凡有所学,皆成性格。"这是英国著名唯物主义哲学家和科学家弗兰西斯·培根的一段名言,说明读书对人的性格塑造具有非常重要的作用。我国汉代文学家刘向认为:"书犹药也,善读之可以医愚。"其实,除了"成性格"和"医愚"外,读书还的确具有治病的作用,尤其是针对心理社会因素引起的疾病,如抑郁、焦虑、恐慌、烦恼等。