摘 要: | 身边的准妈妈莫不对坐月子心有余悸,到底月子应该怎么坐?怎样坐月子才是最健康、最安全的?日本:更注意营养平衡和锻炼在医院生完小孩后,日本产妇一般住院1周左右,生完小孩的第三天可简单地洗淋浴,1个月后就可以洗盆浴了,这样可以减少感染几率。住院时,产妇只负责给婴儿喂奶,其他时间则充分卧床休息。有的产妇在自己娘家附近的医院生小孩,这样母亲可以帮助她照顾婴儿,使产妇能更安心修养,尽快地恢复疲惫的身心。如果医院距离娘家很远,她们就只能自己照顾婴儿。在产后的第二周,产妇还是尽量卧床休息,家务让家人帮助料理,产妇只给孩子喂奶和换尿布。产后第三周,可以根据
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